Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2017
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1509 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 70,81g | Glu: 199,45g.
Petit Déjeuner: Café, Yogur, Tajadas, Papaya, Huevo Cocido, Frijoles Negros, Arroz Blanco, Tortiricas Tortillas de Maiz. Déjeuner: Café, Tortiricas Tortillas de Maiz, Atún en Aceite (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Huevo Duro, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Cerveza. Dîner: Pozuelo Galleta María Integral, Café. plus...
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2618 kcal
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Exercice:
Bici ruta trabajo -casa - 1 heure et 9 minutes, Repos - 22 heures et 50 minutes, Dormir - 1 minute. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Melvin Masis
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