Journal de janeloira, 11 sept. 17

Rumo aos 60 kg 💃
67 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2017:
500 kcal Gras: 27,98g | Prot: 51,04g | Glu: 9,10g.   Petit Déjeuner: Walmart Queijo Mussarela. Déjeuner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Alface, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Snacks/Autre: Guacamole. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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