Journal de Penlan, 11 sept. 17

doh! I upped the weight and forgot to add the extra kilo. last journal may make more sense now!

72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1130 kcal

Gras: 77,38g | Prot: 52,50g | Glu: 85,15g.   Petit Déjeuner: Cherry Tomatoes, Apples (Low Moisture, Stewed), Avocados, Gwenlas Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Nectarines, Cucumber (with Peel), Lettuce, Mackerel. Dîner: Cherry Tomatoes, British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese, Rich & Creamy Avocado. Snacks/Autre: Gwenlas Whole Milk, Black Tea, Organic Almonds. plus...