Journal de KatieJeanne, 28 mars 10

neck: 13 -0
chest: 33 -0
bicep: 11.5 -0
waist: 27 - 0
naval: 29 -0
hips: 35.5 -.5
thigh: 21 -0
calf: 14 -0

Still need to lose the following
Waist -2
Hips -5.5
Thigh -2
Calf-2

58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1527 kcal

Gras: 67,50g | Prot: 89,55g | Glu: 139,82g.   Petit Déjeuner: Healthy Request Herbed Chicken with Brown Rice Soup, Coffee with Milk, Oatmeal Cookies (Without Raisins). Déjeuner: Oatmeal Cookies (Without Raisins), Casseroles, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Green Snap Beans (Frozen). Dîner: Yellow Sweet Corn, Jambalaya with Meat and Rice. plus...

2343 kcal

Exercice: Shopping - 1 heure, metabolism - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures. plus...