Journal de Motivationseeker!, 12 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2017
77 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2017:
1677 kcal Gras: 91,73g | Prot: 71,35g | Glu: 155,10g.   Petit Déjeuner: AH Pompoenstukjes, Spinach, Quinoa (Cooked), Cooked Dry Chickpeas, Goat Cheese. Déjeuner: Farmer's Cottage Cheese, Onions, Zucchini (Frozen), Cooked Lentils, Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned). Dîner: California Avocados, Feta Cheese, Falafel, Tortilla, AH Chinese Kool. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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