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before
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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482 kcal
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Gras: 21,03g | Prot: 47,28g | Glu: 23,00g.
Petit Déjeuner: Turkey Bacon, Fresh Garden Salsa, Sweetener (Packet), Water, Coffee, Egg Whites, Lemon, Egg, Water. Déjeuner: Water, Green Peas (Frozen), Birds Eye Steamfresh Sea Salt & Cracked Pepper Brussel Sprouts, Sweet Potato, Great Value Broccoli Florets, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Glutamine Powder, Water, Aquafina Water (16.9 oz), Natural Almonds. plus...
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1863 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 38 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 12 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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