Journal de a.massimo97, 12 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2017
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2017:
1676 kcal Gras: 54,36g | Prot: 121,91g | Glu: 170,58g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Vios Yogurt con Latte di Fattoria 0%. Déjeuner: Patate Crude, Bayernland Fiocco di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Albume d'uovo, Uovo. Dîner: Sugo di Pomodoro, De Cecco Pasta Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Susine, Mela, Self Omninutrition Whey Shake. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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