Journal de Keddie, 12 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2017
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2017:
5473 kcal Gras: 103,56g | Prot: 166,02g | Glu: 1032,13g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Bananas. Dîner: Kroger Grated Parmesan Cheese, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Smoked Chicken Sausage, Cheese Filled Tortellini, Kirkland Signature Marinara Sauce, Kroger Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Marinara Sauce, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Smoked Chicken Sausage, Cheese Filled Tortellini, Kirkland Signature Marinara Sauce. Snacks/Autre: Flavorite Sliced Strawberries, Tillamook Lowfat Vanilla Bean Yogurt, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Langers Mango Juice, Giant Food Bananas (Large), Lindt Chocolate Eggs, Kirkland Signature Nut Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
4027 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 35 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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