Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2017
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 40,61g | Prot: 80,23g | Glu: 123,94g.
Petit Déjeuner: Milner Smeerkaas Sambal, Wasa Cracker Sesam. Déjeuner: Milner Smeerkaas Sambal, AH Flinterdunne Kipfilet, Volkoren Brood. Dîner: Becel Light, Sperziebonen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Autre: Koffie, Zonnatura Yoghurt Rijstwafels, Verse Magere Melk AH. plus...
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3501 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Lecture - 3 heures, Regarder TV - 3 heures, Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Boxe - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ellendemeulemeester
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