Journal de HettyMill, 12 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2017
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2017:
1156 kcal Gras: 50,04g | Prot: 60,13g | Glu: 111,31g.   Petit Déjeuner: Eat Natural Noten en Zaden, Koffie met Melk en Suiker, Magere Yoghurt. Déjeuner: Zaanse Mayonaise, John West Tonijnstukken met een Vleugje Water (Blikje), Sjalotten, Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild). Dîner: Bertolli Olijfolie Extra Vergine, AH Champignons, Dalla Costa Spaghetti Spelt Volkoren, Rode Uien, Aubergine, Courgette, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, Knoflook. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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