Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2017
|
92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 15,80g | Prot: 131,99g | Glu: 97,62g.
Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Déjeuner: Natrol Omega-3 Fish Oil, Магнит Морковь Вареная, Морковь, Чеснок, Barilla Спагетти #5, Приготовленный Лук, Valio Творог 0,1% Мягкий, Valio Молоко 0%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dîner: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Бургер Кинг Капучино, Weider Gold Whey. plus...
|
|
3268 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cliogod1
|