Journal de Danielle Hawkins, 12 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2017
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2017:
2055 kcal Gras: 65,96g | Prot: 132,46g | Glu: 242,23g.   Petit Déjeuner: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Simple Truth Uncured Applewood Smoked Bacon. Déjeuner: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Great Value Medium Black Olives, Al Fresco Chicken Grillers, Kroger Sweet Peas. Dîner: Jif Creamy Peanut Butter, T. Marzetti Simply Dressed Light Red Wine Italian, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Kale Chopped Salad Only, Kirkland Signature Bacon Bits, Dandy Celery Sticks, Quaker Instant Oatmeal - Original, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Rich Chocolate. Snacks/Autre: General Mills Rice Chex Cereal, Quest Protein Chips BBQ, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. plus...
2083 kcal Exercice: Randonnée - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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