Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2017
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1437 kcal
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Gras: 62,42g | Prot: 66,19g | Glu: 156,52g.
Petit Déjeuner: McKay Kuky Clásica, Nutra Bien Muffin de Zanahoria, Café Cortado, Café Cortado. Déjeuner: Té Verde, Andina Aquarius Limón, Andina Aquarius Limón, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Quinoa (Cocida), Sopa de Cebolla (Enlatada, Condensada). Snacks/Autre: Unimarc Carne Molida Corriente, Espinacas, Colun Queso Gouda Laminado, Loncoleche Queso Mantecoso, Arcor Bon o Bon. plus...
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2218 kcal
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Exercice:
Gym golf - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nelson_matus
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