Journal de Rensie 1111, 13 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2017
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2017:
1263 kcal Gras: 37,53g | Prot: 62,73g | Glu: 165,42g.   Petit Déjeuner: AH Pitloze Witte Druiven, Lidl Magere Kwark. Déjeuner: AH Elstar Appel, Gele Paprika's, Avocado, Linessa Cottage Cheese, AH Ijsbergsla, Zoete Aardappel, Komkommer (met Schil). Dîner: Indiaas Naanbrood, AH Crème Fraiche Light, Patak's Tandoori Saus, AH Biologische Tofu, Bonduelle Linzen, Gele Rijst. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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