Journal de Flash230570, 13 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2017
107,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2017:
1997 kcal Gras: 71,60g | Prot: 96,93g | Glu: 246,71g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Макдоналдс Фишролл, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Овощное Рагу, Гороховый Суп, Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Капустный Салат. Dîner: Чай с Сахаром, SPAR Салат из Свеклы с Сыром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Спагетти Болоньезе. plus...
2704 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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