Journal de mona54, 13 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2017
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2017:
702 kcal Gras: 23,94g | Prot: 50,28g | Glu: 73,55g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Maisbrot (Hausrezept), Kaffee. Déjeuner: Eierfrikassee. Dîner: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Snacks/Autre: Filinchen Original, Elstar. plus...
1657 kcal Exercice: Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Massage - 1 heure, Assis - 4 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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