Journal de Svetababiy, 13 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2017
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2017:
1183 kcal Gras: 40,60g | Prot: 59,92g | Glu: 147,56g.   Petit Déjeuner: Placki Ziemniaczane, Brzoskwinia, Banan, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone). Déjeuner: Zielona Herbata, Премія Chrupjące Herbatniki, Pulpety z Indyka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Dîner: Serwatka, Lody Waniliowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Autre: Zott Jogurt Naturalny, Rolmlecz Serek Waniliowy. plus...
2359 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Allaitement - 9 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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