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Ugh!
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71,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 51,24g | Prot: 96,53g | Glu: 179,97g.
Petit Déjeuner: Smartwater (Electrolyte Enhanced Water), 2X Protein Greek Yogurt with Granola - Strawberry (Yoplait). Déjeuner: Smartwater (Electrolyte Enhanced Water), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Smartwater (Electrolyte Enhanced Water), SAFFRONYELLOW RICE, Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Snacks/Autre: Grapes, Fiber One Chewy Bars, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. plus...
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1824 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de LaShuan
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