Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2017
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3681 kcal
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Gras: 165,37g | Prot: 281,09g | Glu: 252,20g.
Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SAN Креатин, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Фармстандарт Компливит, Гречка Отварная, Кофе (Растворимое), Белый Хлеб. Déjeuner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана, Хлеб, Сливочное Масло. Dîner: Простоквашино Творог 5%, Elle & Vire Крем-Десерт Шоколадный, Простоквашино Сметана 15%, Седьмой континент Лепешка Сметанная, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Картошкой, Кофе. plus...
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3511 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 29 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 12 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ura M
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