Journal de olsauni, 13 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2017
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2017:
2384 kcal Gras: 75,01g | Prot: 171,45g | Glu: 260,56g.   Petit Déjeuner: Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Кофе с Молоком, Dove Тёмный Шоколад (8г), Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Житница Здоровья Мука Кокосовая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, банан Мини, Жаркое из Свинины (Постное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dîner: BSN Протеин Syntha-6, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Snacks/Autre: Нектарины, Зеленое Яблоко, Нектарины. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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