Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2017
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2297 kcal
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Gras: 93,08g | Prot: 156,92g | Glu: 214,39g.
Petit Déjeuner: Elegê Leite UHT Integral, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Pão Integral, Leite (Leite Integral), Nespresso Café. Déjeuner: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Laranjas, Tomates Cereja, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Kibe Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Legumes Cozidos, Tomates Cereja, Alface, Arroz Integral, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango. Snacks/Autre: Alibey Coalhada Seca, Bauducco Torrada Integral (1), Brasil Frutt Amêndoa Natural, Kiwi, Biscoito de Polvilho, Maçã, Banana Prata. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Amma33
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