Journal de BigRed89, 13 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2017
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2017:
3205 kcal Gras: 118,02g | Prot: 239,93g | Glu: 300,07g.   Petit Déjeuner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Food Club Fat Free Cheese Singles, Heinz Reduced Sugar Ketchup, Food Club Large Egg. Déjeuner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Dîner: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Wegmans Frozen Broccoli Florets, Specially Selected Brown Basmati Rice. Snacks/Autre: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, House of Tsang Szechuan Spicy Stir-Fry Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake, Apples, Wegmans Old Fashioned Oats. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine





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