Journal de Keddie, 13 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2017
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2017:
3037 kcal Gras: 103,03g | Prot: 135,89g | Glu: 423,64g.   Petit Déjeuner: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Cheese Filled Tortellini, Kirkland Signature Marinara Sauce, Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. Dîner: Taco Time Mexi Fries (Small), Taco Time Crisp Chicken Burrito. Snacks/Autre: Kirkland Signature Organic Animal Crackers Vanilla, Tastykake Kandy Bar Kakes Smores, Driscoll's Strawberries, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Clif Bar Shot Blocks - Black Cherry, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2466 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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