Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2012
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2883 kcal
|
Gras: 148,26g | Prot: 180,67g | Glu: 203,63g.
Petit Déjeuner: Apples, 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Red Raspberry Jam. Déjeuner: Ground Pork (Cooked), Noodles. Dîner: Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Watermelon, Rich Chocolate Ice Cream, Shrimp, Fried Battered Cod, Salmon, Duck Meat and Skin, Roast Beef, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. plus...
|
|
3182 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Shopping - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de zhanghao_1st
|