Journal de Berenice Lechuga, 13 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2017
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2017:
1194 kcal Gras: 26,03g | Prot: 148,75g | Glu: 101,23g.   Petit Déjeuner: Great Value Aceite De Canola En Aerosol, Lala Queso Chihuahua, Lala Queso Oaxaca Light, Clara de Huevo, Calabaza. Déjeuner: Repollo, Brócoli, Ejotes, Cebollas Cocidas Maduras, Elote, Zanahoria Cocida, Calabaza, Consomé de Pollo. Dîner: Oroweat Thins Multigrano, Zanahoria, Lechuga, Dolores Atún en Agua, Zumo de Limón. Snacks/Autre: Oreo Oreo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Splenda Endulzante sin Calorías, Andatti Café Cafetera. plus...
1977 kcal Exercice: Tapis de Course - 5 minutes, CrossFit - 30 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Berenice Lechuga


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