Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2017
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107,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 17,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2133 kcal
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Gras: 73,23g | Prot: 122,03g | Glu: 234,26g.
Petit Déjeuner: Magerquark, Honig, Butter, Metzgerfrisch Holsteiner Katenschinken, Bioland Bio Vollkornbrot. Déjeuner: Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Kühne Rotkohl das Original, Königshofer Bärlauchbratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Dîner: Aldi Bio Schinken-Lyoner, Birkenstock Bauern Quargel, Buko Balance, Bioland Bio Vollkornbrot. Snacks/Autre: 100% Vollkornbrot, Milch 1,5%, Chiquita Banane, Kölln Zauberfleks, Pfirsiche, Milbona Kefir. plus...
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3138 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Travail - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Psm2
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