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Long island- icetea hilft ^^
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1773 kcal
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Gras: 81,58g | Prot: 186,24g | Glu: 73,64g.
Petit Déjeuner: Seeberger Sesam Geschält, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Magerquark, Schnittlauch, Kunella Feinkost Leinöl, Myprotein Impact Diet Whey. Déjeuner: Kerrygold Butterkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka American Dressing, Gemischter Salat. Dîner: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Best Body BCAA Aminobolin. plus...
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3604 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Aquagym - 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 35 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Mein Liebling Getränk... 🙈🙈🙈
14 sept. 17 par le membre: Everlost
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meinst auch 😊... Also mehr davon...Ist gebongt
14 sept. 17 par le membre: sternspucke
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Na das klappt ja super 👍😃
14 sept. 17 par le membre: ChipBobo
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Historique de poids de Magic-Mike
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