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5.0%
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2563 kcal
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Gras: 87,43g | Prot: 207,79g | Glu: 256,75g.
Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Tomatoes, Turkey. Déjeuner: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Fudge Deluxe, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Ground Turkey, Tostitos Medium Salsa, Lettuce, Tomatoes. Snacks/Autre: Banana Bread, Hill Country Fare Old Fashioned Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, York Peppermint Pattie (39g), Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey, Natrol Omega 3-6-9 Complex. plus...
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3351 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 4 heures, Dormir - 5 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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