Journal de Fitbit G, 14 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2017
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2017:
1543 kcal Gras: 90,98g | Prot: 47,88g | Glu: 125,65g.   Petit Déjeuner: Sinaasappelen, Jonagold, Milsani Griekse Yoghurt, Delhaize Zaden Mix, Kiwi. Déjeuner: Boni Roggebrood, Valblanc Smeerkaas Light, Venkelsoep. Dîner: Carrefour Notenolie, Roi de Trefle Kaas Yaourt, Geitenkaas (Zacht). Snacks/Autre: Ritter Sport Chocolade Puur Hele Hazelnoot (Ritter Sport), Roggebrood, Limoncello, Walnoten, Koffie, Suikerklontje, Ritter Sport Chocolade Puur Hele Hazelnoot (Ritter Sport). plus...
3500 kcal Exercice: PN Steps 4950 + 50' fietsen - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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