Journal de algc_, 14 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2017
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2017:
1083 kcal Gras: 33,82g | Prot: 91,51g | Glu: 100,36g.   Petit Déjeuner: Yoplait Yoghurt Natural Light 0% Grasa, Andatti Café Americano, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Morrón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacitas. Déjeuner: Camote, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dîner: Kellogg's All-Bran Manzana Crunch, Lala Leche Light. Snacks/Autre: Pastel de Zanahoria Glaseado, Lala Queso Panela. plus...
1285 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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