Journal de Keddie, 14 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2017
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2017:
2248 kcal Gras: 89,69g | Prot: 107,71g | Glu: 295,04g.   Petit Déjeuner: Driscoll's Strawberries. Déjeuner: P.F. Chang's Pork Fried Rice, Manchu Wok General Tso's Chicken. Dîner: Meatless Lo Mein, Manchu Wok General Tso's Chicken. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nutella Hazelnut Spread, Kirkland Signature Organic Animal Crackers Vanilla, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Trail's End Kettle Corn. plus...
2452 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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