Journal de Isylee, 14 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2017
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2017:
1124 kcal Gras: 45,34g | Prot: 66,89g | Glu: 115,47g.   Petit Déjeuner: Tim Horton Yogourt Grec à la Vanille avec Petits Fruits et Granola aux Amandes. Déjeuner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Dîner: Mayonnaise Ordinaire, Fromage Blanc, Pain Pita Blanc, Findus Poisson Pané. Snacks/Autre: Tomates, Glace au Chocolat, Iogo Yogourt 0% avec Extrait de Stevia. plus...
2059 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Assis - 8 heures, Debout - 2 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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