Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2017
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2077 kcal
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Gras: 42,54g | Prot: 71,75g | Glu: 380,84g.
Petit Déjeuner: Maçã, Banana, Чудесный Край Геркулес Хлопья Овсяные, Manteiga (com Sal), Açúcar. Déjeuner: Activia Iogurte Ameixa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Betânia Leite Desnatado, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, Torta de Frango, Mandioca, Café Gelado com Leite e Açúcar, Banana, Maçã. Snacks/Autre: Arroz Branco (Cozido). plus...
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2516 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures et 30 minutes, Pole Dance - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes, Cuisiner - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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