Journal de Maxdata, 15 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2017
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2017:
2017 kcal Gras: 58,88g | Prot: 151,56g | Glu: 246,57g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Olivenöl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Wassermelone, Butter, Deutschesee Victoriasee-Barsch-Filets. plus...
3140 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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