Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2012
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1300 kcal
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Gras: 36,24g | Prot: 68,05g | Glu: 186,98g.
Petit Déjeuner: Honey, Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, Pineapple, No Calorie Sweetener Packets, Water, Milk (Nonfat), Coffee. Déjeuner: Italian Salad Dressing, Cucumber, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Green Peppers, Romaine Hearts, water. Dîner: All Natural Yellow Cling Sliced Peaches In Light Syrup, water. Snacks/Autre: Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Vanilla, GOLEAN Crunch! - Honey Almond Flax, Extra Classic Bubble Gum, Bananas. plus...
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2192 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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