|
Ах, рельеф норм, улучшения есть, но вес растет. Учитываю сейчас ги продуктов
|
84 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
5152 kcal
|
Gras: 149,14g | Prot: 447,11g | Glu: 525,36g.
Petit Déjeuner: Масло Подсолнечное, КСБ 80% ЩУЧИНСКИЙ МЗ, Льняное Масло. Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Гречка. Dîner: Овсяная Крупа, Льняное Масло, Роял Какао-Порошок Натуральный, КСБ 80% ЩУЧИНСКИЙ МЗ. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|