Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2017
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91,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1541 kcal
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Gras: 53,89g | Prot: 50,22g | Glu: 230,73g.
Petit Déjeuner: Киви, Зеленое Яблоко, Банан, Дыня. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Кабачки Гриль. Dîner: Kamis Зелень Петрушки, Постный Борщ. Snacks/Autre: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Каждый День Цветочный Мед, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Миндаль, Финик, BSN Протеин Syntha-6. plus...
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3640 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 4 heures, Debout - 5 heures, Musculation - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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