Journal de d79pl_gym, 15 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2017
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2017:
1542 kcal Gras: 73,92g | Prot: 97,92g | Glu: 130,88g.   Petit Déjeuner: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Flaxseed Seeds, The Polish Bakery Dark Rye Bread with Inulin, MuscleFood Chicken Breast Sausages, Scrambled Egg. Déjeuner: Mixed Vegetables (Frozen), MuscleFood Chicken Breast Sausages, MuscleFood Chicken Breast Sausages. Snacks/Autre: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Cheesecake, Cheesecake, Coffee with Milk. plus...
2014 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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