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5.0%
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2377 kcal
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Gras: 73,29g | Prot: 182,75g | Glu: 268,99g.
Petit Déjeuner: Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Sugar Free Jam, Creamy Peanut Butter, Low Carb Bread. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Brownie. Dîner: Banana Bread, Fresh & Easy Chicken Caesar Pasta Salad, Tomatoes. Snacks/Autre: Natrol Omega 3-6-9 Complex, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Hill Country Fare Old Fashioned Oatmeal, Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey, Natrol Omega 3-6-9 Complex. plus...
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3410 kcal
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Exercice:
Peinture - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Dormir - 9 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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