Journal de shkanat, 16 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2017
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2017:
1501 kcal Gras: 47,62g | Prot: 89,71g | Glu: 180,27g.   Petit Déjeuner: Изюм, Край Курая Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Белый Хлеб, Яблоко Зеленое. Dîner: Помидоры, Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Адыгейский Сыр. Snacks/Autre: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сахар, Какао, Тольяттимолоко Творог 9%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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