|
Настроение отличное,самочувствие 5++)) вчера банный день и бассейн вечером, спал как на облачке, легко и приятно)) в фитнес клубе для богатых поразило отличие с другими клубами, то что там тишина, никакой музыки фоновой нет, кайфуешь от тишины. Взвешивание сегодня внеплановое, сугубо посмотреть влияние бани)
|
125,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2675 kcal
|
Gras: 146,92g | Prot: 126,97g | Glu: 206,44g.
Petit Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Белая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Банан. Déjeuner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Байкал Байкал, Rich Сок Апельсин Манго, Карбонат, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой. plus...
|
|
3292 kcal
|
Exercice:
Conduire - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|