Journal de touchnow, 16 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2017
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2017:
668 kcal Gras: 17,47g | Prot: 57,58g | Glu: 92,29g.   Petit Déjeuner: Amandes, Pommes Gala. Déjeuner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Delisse Yaourt Nature 0%, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Fleury Michon Jambon Blanc. Dîner: Casino Fromage Frais Pur Chèvre, Fleury Michon Jambon Blanc, Nos Régions Ont du Talent Farine de Blé Noir. plus...
283 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 34 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 6 minutes, Fitbit - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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