|
Бёдра 92,5 талия 63-62,5 см живот 74 см. Икра 34,5 см
|
51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 85,84g | Prot: 97,38g | Glu: 139,04g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Урбеч Миндальная Паста, Дивинка Отруби Овсяные, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Целебная Радуга Бифидум Лакомка, Шоколадный Кекс, Благодар Кокосовая Паста, Мёд, Курага, Будь Здоров Пюре Яблочное, Вятушка Творог 3%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Куриные Бедрышки, Магнит Груша Китайская. Dîner: Растительное Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Салат Овощной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Autre: Вареное Яйцо. plus...
|
|
1945 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Lent) - 1 heure, Sauna - 20 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 54 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Vaisselle - 6 minutes, Cuisiner - 25 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|