|
5.0%
|
50,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2522 kcal
|
Gras: 82,76g | Prot: 193,53g | Glu: 283,68g.
Petit Déjeuner: Low Carb Bread, Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Country Rich Vanilla Ice Cream, Custard or Cream Filled Eclair (Iced), ProteinPlus - Chocolate Brownie. Dîner: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Autre: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, M&M's Peanut Chocolate, Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey, Natrol Omega 3-6-9 Complex. plus...
|
|
3048 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|