Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2017
|
87 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2533 kcal
|
Gras: 106,45g | Prot: 130,27g | Glu: 267,75g.
Petit Déjeuner: Жареная Картошка, Ultimate Nutrition Омега 3, Белый Хлеб, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная, Фармстандарт Компливит, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана, Красные Помидоры, SAN Креатин, Пятерочка Лук Репчатый. Déjeuner: Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой). Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Elle & Vire Крем-Десерт Шоколадный, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. plus...
|
|
2528 kcal
|
Exercice:
Хотьба - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ura M
|