Journal de BigRed89, 16 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2017
99,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2017:
3199 kcal Gras: 118,06g | Prot: 239,96g | Glu: 300,01g.   Petit Déjeuner: Heinz Reduced Sugar Ketchup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Food Club Large Egg, Heinz Reduced Sugar Ketchup, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Food Club Fat Free Cheese Singles. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Dîner: Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Wegmans Russet Potatoes, Wegmans Cut Okra, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz). Snacks/Autre: Wegmans Old Fashioned Oats, Apples, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, BNRG Proto Whey - Vanilla Creme. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine





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