Journal de jujuuube, 16 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2017
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2017:
727 kcal Gras: 36,45g | Prot: 69,36g | Glu: 28,20g.   Déjeuner: Sodeb'O Salade Poulet Caesar, Fleury Michon Surimi. Dîner: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Bonduelle Purée Délice Trio Vert. Snacks/Autre: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. plus...
2368 kcal Exercice: Musculation - 20 minutes, RPM - 45 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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