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F:20,5%/W:52,5%/M:38,2%
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1803 kcal
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Gras: 74,15g | Prot: 87,73g | Glu: 192,81g.
Déjeuner: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Philadelphia Liptauer Mild, Du darfst Teewurst, Almette Pur Schalotte Petersilie, Kirschmarmelade, Sesambrötchen, Kaufland Sonnenblumen Margarine. Dîner: Weißer Reis (Langkorn), Truthahnfleisch, Spargel, Champignons, Margarine, Schweinefleisch. plus...
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2505 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Tir à l'arc - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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