Journal de Razuke, 17 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2017
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2017:
1477 kcal Gras: 30,78g | Prot: 147,73g | Glu: 97,19g.   Petit Déjeuner: Café, Mimosa Leite Magro, Seara Farelo de Aveia. Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café, H3 Limonada sem Açúcar, Azeitonas Verdes, Feijão Preto. Dîner: Super Bock Mini, Bolonhesa Raz, Esparguete. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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