Journal de MMDuff10, 17 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2017
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2017:
3841 kcal Gras: 191,68g | Prot: 129,20g | Glu: 359,30g.   Petit Déjeuner: Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Smart Balance Non-Dairy Light Extra Virgin Olive Oil Spread, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Olive Garden Stuffed Chicken Marsala (Dinner), Olive Garden Zeppoli, Calzone with Meat and Cheese, Olive Garden Fried Mozzarella, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Sutter Home Chardonnay. Dîner: Lay's Wavy Original Potato Chips, Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Hostess Frosted Mini Donuts, Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Little Debbie Oatmeal Creme Pie (Individually Wrapped). plus...
2493 kcal Exercice: Shopping - 1 heure et 21 minutes, Assis - 4 heures, Ménage - 3 heures et 37 minutes, Running - 47 minutes, Repos - 7 heures et 48 minutes, Dormir - 6 heures et 27 minutes. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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